26/06/07

DAY #29

- Os dias aqui têm estado com calor à séria, até alertas têm havido, para protecção do calor.

- Para o centro de Athens os telejornais, leram 46º e 50º, nos últimos dois dias...!

- Ao Sol directamente, registaram 68º... o que dá uma ideia do calor. Basicamente, sua-se e bebe-se 4 ou 5 garrafas de 1,5L de agua por dia, não se pode andar ao Sol sem ser de chapéu ou fazer esforços, durante muito tempo seguido. O Humor fica muito alterado, sem paciência para tolerar os outros, ...mas, tenho estado bem, sem grandes dificuldades...!
...até fico espantado com as noticias, mas também, tenho passado melhor, pois ir até à praia ao fim dos dias, até as 10pm... ajuda.
Ficar de "molho" no meio do Mar, Nadar, mergulhar e apenas ouvir a o mar, estar a boiar, ficar apenas a pensar em tanta coisa, no ontem, no hoje, no que será amanhã, é uma experiência que sabia que ia viver de ante-mão... queria viver.

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Hoje final do dia, pelas 9.15pm...
Algumas nuvens que aparecem com os ventos ligeiros "a bucadura",
o vento do final do dia, de Mar para terra
...por causa do efeito térmico entre a terra e o Mar.

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Hoje, a minha Mãe enviou-me um texto que há muito tempo, pensava o que seria a causa, o porquê da nossa percepção.
- Muito Obrigado!
... deixo abaixo para quem quiser saber:

- PERCEPÇÃO DO TEMPO PELO CÉREBRO

"O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém o colocar dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio, você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reacções internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos e sono, fome, sede e pressão sanguínea. Então, quando tempo suficiente houver passado, você perderá completamente a noção das horas, dos dias... ou anos. Estou exagerando para efeito didáctico, mas em essência é o que ocorreria.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objectos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr-do-sol. Se alguém tirar estes sinais sensoriais da nossa vida, simplesmente perdemos a noção da passagem do tempo.

Compreendido este ponto, há outra coisa a que considerar: nosso cérebro é extremamente optimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia. Para que não fiquemos loucos, o cérebro faz parecer que nós não vimos, não sentimos e não vivenciámos aqueles pensamentos automáticos, repetidos, iguais. Por isso, quando se vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo. É quando a pessoa se sente mais viva. Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reacções no modo automático e "apagando" as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. Quando começamos a conduzir, tudo parece muito complicado, as mudanças, os espelhos, os outros veículos, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular, ao mesmo tempo. E você usa apenas uma pequena "área" da atenção para isso. Como acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência). Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles segundos críticos de troca de marcha, leitura de placas, são apagados de sua noção de passagem do tempo... Que relação tem isso com a aparente aceleração do tempo? Tudo.

A primeira vez que isso me ocorreu foi quando passei três meses nas florestas de New Hampshire, Estados Unidos, morando em uma cabana. Era tudo tão diferente, as pessoas, a paisagem, a língua, que eu tinha dores de cabeça sempre que viajava em uma estrada, porque meu cérebro ficava lendo todas as placas (eu lia mesmo, pois era tudo novidade, para mim). Foram somente três meses, mas ao final do segundo mês eu já me sentia como se estivesse há um ano longe do Brasil. Foi quando comecei a pesquisar a razão dessa diferença de percepção. Bastou eu voltar ao Brasil e o tempo voltou a "acelerar". Pelo menos, assim parecia.

Veja, quando você começa a repetir algo exactamente igual, a mente apaga a experiência repetida. Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir -- as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações. Enfim, as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo. Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a r-o-t-i-n-a. Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e optimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

O ANTÍDOTO PARA A ACELERAÇÃO DO TEMPO: M & M

Felizmente há um antídoto: Mude & Marque

Mude, fazendo algo diferente. Marque, fazendo um ritual, uma festa ou registos com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia); Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras,
participe da formatura de sua turma,
visite parentes distantes,
vá a uma final de campeonato,
entre na universidade com 60 anos,
troque a cor do cabelo,
deixe a barba, tire a barba,
compre enfeites diferentes no Natal, ou faça os enfeites com frutas da região e com a participação das crianças,
vá a shows,
cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.
Escolha roupas diferentes,
não pinte a casa da mesma cor.
Faça diferente. Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.
Vá a mercados diferentes,
leia livros diferentes,
busque experiências diferentes.
Seja diferente.
Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países,
veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos.

Em outras palavras v-i-v-a, porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a "sorte" de estar casado (a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais vivo do que a maioria dos livros da vida que existem por ai.
Se você não tiver mais a esposa, ou o marido, cerque-se de amigos.
Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.
Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?
Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

Aldo Novak, coach & conferencista.

Diretor da Academia Novak

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Luar, as 11.20 pm
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Live up to your potential instead of imitating someone else's.

Human beings, by changing the inner attitudes of their minds, can change the outer aspects of their lives.

Do not protect yourself by a fence, but rather by your friends.
(Czech Proverb)

If you treat people right, they will treat you right - ninety percent of the time.

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Apenas por o lado cómico...!! ...mas não menos verdade!

"Women need a reason to have sex. Men just need a place."

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- Os Trabalhadores, jogam futebol.
- Os Directores jogam ténis.
- Os Administradores jogam golfe.
Donde se conclui que:
- Quanto mais se sobe na hierarquia, mais pequenas são as bolas... para jogarem

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Latitude: 37°91'1.41"N
Longitude: 23°70'47.00"E

21/06/07

DAY #28

- Hoje, é o maior dia do Ano, o Solstício de Verão.
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- Tive este dia de folga, esta semana... e como estão uns 35...40 graus durante o dia, fui à praia.

- Parti de mota, pelas 10.40 am, sem destino nenhum, para ver se encontrava uma boa praia, para além de fazer um viagem de mota que também já tinha Saudades...

- Descobri uma praia,
uma que apenas tinha visto ao passar ao largo, perto do cabo Sunium, de barco. Fica SE de Athens, é uma praia como nunca tinha visto muitas, aqui na Grécia.
- Soube que se chama "Agios Nicolaus" (São Nicolau), fica a cerca de 35 a 40 km de minha casa, numa baía discreta e com um acesso por uma curta estrada de terra, saindo da estrada principal, até lá chegar...!

Vista geral da Praia...

Reparei num bonito "Ketch" que também passou o dia fundeado na baía da praia...
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Para minha surpresa, reparei que, mais ao fundo da praia,
estavam a ser photografadas algumas modelos, em fatos de banho e bikinis.
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Calor à séria, uns 38 graus pela sombra,
...mas a agua do mar já anda por os 29...30 graus...!
Claro que passei mais de 4 horas "de molho" e a nadar nesta baía... !
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Final do dia antes do Pôr-do-Sol, antes do ultimo mergulho,
antes de voltar para casa...


Final do dia antes do Pôr-do-Sol, a praia já mais vazia...
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No caminho, 10 min. depois de sair da praia...
O Pôr-do-Sol...

O Pôr-do-Sol do dia 21 de Junho de 2007 - ás 8.52pm
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Fui, descansei, voltei. Foram uns 80 ou 90 km...
Aqui podem ver a minha mota, que continua impecável,
no final deste dia antes de ir jantar uma "Greek Salad",
no "Evlino" ! ... o restaurante ao pé de minha casa. São 9.45 pm.

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- Silence is a text easy to misread.

- Never stand begging for that which you have the power to earn.

- It is better to look ahead and prepare than to look back and regret.

- The art of life lies in a constant readjustment to our surroundings.

- It is not enough to have a good mind.
The main thing is to use it well.

- Life is not measured by the number of breaths we take,
but by the moments that take our breath away.

- The easiest thing in the world to be is you.
The most difficult thing to be is what other people want you to be.
Do not let them put you in that position.

- Never let the fear of failure be an excuse for not trying.
Society tells us that to fail is the most terrible thing in the world, but it is not.
Failure is part of what makes us human.


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20/06/07

DAY #27

- Já passou o dia 12-06-2007, agora já tenho 35 anos.

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- It is not how old you are, but how you are old.
- Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards.
- Não faça da sua vida um rascunho, pois pode não ter tempo de o passar a limpo.

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A Lua e a primeira estrela da noite
(não é uma estrela, é Aphoditi, ou Venús);
...estavam mesmo bem alinhadas.


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No penúltimo dia em que o meu amigo Sueco, Morgan estava aqui na Grécia,
fomos passar 1 dia à Ilha de Poros,
deixo as provas da viagem e do bom tempo!!


..ao fundo a ilha Aigina
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- Uma corrida dos poderosos e rápidos "power boats" os famosos "cigarret" que voaram durante 3 dias, no fim de semana passado em frente à Marina.
- Um som de motores ensurdecedor, mas também uma velocidade, como nunca tinha visto, em cima de agua, nem um helicóptero que acompanhava alguns dos barcos era tão rápido, quando os queria filmar de mais perto.
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"Para os erros há perdão; para os fracassos, chance; para os amores impossíveis, tempo.
De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar a alma.
Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar..."

Luís Fernando Veríssimo

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Whatever you do will be insignificant, but it is very important that you do it.

Mahatma Gandhi

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"… Se a ira e a autocrítica destrutiva se convertem num hábito, perdemos a confiança em nós e passamos a carregar nos ombros não apenas as culpas pelos nossos erros, mas também todas as culpas que os outros tentarão projectar sobre nós e que não nos cabe carregar…"
“Toma um café contigo mesmo” de Walter Dresel

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Latitude: 37°91'1.41"N
Longitude: 23°70'47.00"E

06/06/07

DAY #26

Junho 2007

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POSITIVE QUOTE OF THE DAY
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"A smooth sea, never made a skilled mariner"

English proverb
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"If your ship doesn't come in, swim out to it! "

-- Jonathan Winters
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O meu Amigo Morgan foi para a Suecia.
Comeca o calor e ele foi passar o Verao Sueco em sua casa. deixou o barco, que ira fazer umas semanas de charters, ele voltara' no final de Agosto.
Vou ter Saudades dele, e' uma boa companhia.

"Shared joy is a double joy; shared sorrow is half sorrow. "

-- Swedish proverb

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Estes ultimo dias nao tenho tido muita vida que possa acrescentar aqui. Tenho tido outra. Tenho tido uns dias longos, cansativos ... mas tudo bem. como podem ler, hoje, resolvi por aqui bastantes proverbios e frases que realmente fazem sentido para mim...

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There is work that is work and there is play that is play; there is
play that is work and work that is play. And in only one of these lie
happiness.

-- Gelett Burgess

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No trabalho e no animo para continuar, fazer todos os dias, dias melhores, nao posso estar melhor, muito trabalho e tudo a correr mesmo muito bem!

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"Some people are always grumbling because roses have thorns. I am thankful that thorns have roses"
-- Allophones Karr

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"If we are facing in the right direction, all we have to do is keep on walking"

-- Buddhist Proverb

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- O calor ja se instalou! ...por vezes dou por mim a resolver problemas e etc.. e penso!... 'quem me dera estar na Grecia..!'
- E estou!! ...fico feliz por aqui estar e realmente encaixado, como nunca tive antes.

Irei fazer uma photo reportagem dos locais ke normalmento ando. ser'a tipo "big brother".. mas em fotografias.. pois assim podem ver como e'.. onde ando.. a vida do dia-a-dia que tenho aqui...

...aqui esta a primeira photografia,
estou no web cafe, perto da minha casa...


- Nao tenho tido muito contacto com muitas das pessoas, amigos que estao em Portugal, mas muitos teem pedido para poder mostrar onde estou, onde trabalho, ...basicamente como estao a correr as coisas, a vida. Estou bem, a recomecar muita coisa na minha vida, para esses, irei por aqui algumas photografias.

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"At first dreams seem impossible, then improbable, then inevitable"

-- Christopher Reeve (1952-2004) American Actor

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- Um dia especial aproxima-se.. a "minha passagem de ano"...

...fui ver o que me espera em termos de tempo, meteorologia:

Tuesday - 12 Jun 2007
Sunny
Sunny
28°
17°
Details for Tuesday:
Sunshine. Highs in the low 80s and lows in the mid 60s.
Sunrise: 6:02 am
Sunset: 8:48 pm

Moonrise: 3:23 am
Moonset: 6:05 pm

Waning Crescent Moonphase:
Waning Crescent

SW Wind Direction: SW (235°)
Speed: 11Mph (17Km, 9Kts)
Relative Humidity: 42%
Relative Humidity
Cloud Coverage: 0%
Cloud Coverage
Precipitation Probability: 10%
Precipitation Probability
Snow Probability: 0%
Snow Probability
UV Index: 10 (Very High)

- Espero ke assim seja....!!

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"Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things"

-- Robert Brault

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"Accept no one's definition of your life, but define yourself "

-- Harvey Fierstein
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"The truest expression of a people is in its dances. Bodies never lie."

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When you take a risk and step out of the norm, you run the risk and sometimes you fail. But you only fail if you give up.

-- J Peterman

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"What is now proved, was once only imagined"

-- William Blake (1757-1827) English Poet

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" Courage does not always roar. Sometimes, it is the quiet voice at the end of the day saying, 'I will try again tomorrow'. "

-- Anonymous

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"We make a living by what we get, but we make a life by what we give"

-- Norman MacFinan
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When we do the best we can, we never know what miracle is wrought in our life, or in the life of another.

-- Helen Keller (1880-1968) American Writer

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"Nothing lowers the level of conversation more than raising the voice"

-- Stanley Horowitz

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Longitude: 23°70'47.00"E



03/06/07

DAY #25



"

De repente da calma, fez-se o vento

Que dos olhos desfez a última chama

E da paixão fez-se o pressentimento

E do momento imóvel fez-se o drama."

(Soneto da separação, Tom Jobim e Vinícius de Morares).








"When I let go of what I am, I become what I might be"

-- Lao Tzu


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Latitude
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Longitude: 23°70'47.00"E